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标题: 2018全民营养周系列活动走进安徽商贸学院 [打印本页]

作者: deltero 时间: 2018-6-24 23:32
标题: 2018全民营养周系列活动走进安徽商贸学院
健康中国，营养先行2018全民营养周系列活动走进安徽商贸学院
2018年5月16日下午，营养健康宣讲来到安徽商贸学院，到场有120位同学，年龄在18-20岁。
同学们个个年轻气盛，谈到亚健康越来越多、慢性病年轻化，都纷纷表示赞同，他们的父母也在45岁左右，有很多学生的父母已经出现了健康问题：糖尿病，高血压，高血脂等等。
徐老师，从健康危害说起，到我们身体需要哪些营养素，这些营养素在哪些食物中。也分析了在高校食堂里怎么样做到搭配均衡，营养充足。
现场有很多学生不吃早餐，或者早餐只是面条，馒头，喝牛奶的人只有一半，徐老师也告诉大家这样吃的不足之处，并教大家一日三餐如何做到营养搭配。
最后针对学生比较感兴趣的事情减肥做了细说，减肥不是不吃饭，不吃肉等，给予科学的指导。

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