志愿服务 ‖ 安大研支团赴琢成学校开展“在挫折中奋起·在压力中成长”主题心理健康活动

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为帮助学生养成健全的人格、培养受挫能力和不畏挫折的可贵品质，11月26日，安徽大学研究生支教团在丰都县琢成学校开展了以“在挫折中奋起·在压力中成长”为主题的心理健康活动。
本次活动围绕主题分为五个环节，通过环环相扣的宣讲、交心和团体心理游戏，增强学生对于人际交往、团队合作、应对挫折、成就梦想的理解与体会。本次活动在热烈的掌声中拉开了帷幕。
横看成岭侧成峰 远近高低各不同
活动伊始，支教团成员幽默的自我介绍瞬间让气氛从严肃拘谨变得轻松愉快。
之后由支教团团长权永波、孙卓然以通俗易懂的形式就几种典型性格类型、特点和利弊等话题与他们深入交流。
通过名人受挫的励志故事、生动典型的案例和自身经验分享，使神秘的心理学更加通俗易懂。他们以风趣幽默，深入浅出的方式带动了全场的气氛，让同学们了解到对待挫折,不同的人有不同的态度,不同的心态就不同的结果。
在游戏中体验集体与合作的真谛
支教团带领学生走入阳光、走向运动场。紧接着分成四个小组，起队名和团队口号，这个环节让同学们有了团队意识，游戏在轻松、愉快的氛围中开始，现场不时传来笑声。
心有千千结，也有千千解
他们手拉手围成圈，跟随音乐随意走动...最后被要求将“乱麻”解开。游戏开始时，看到自己的手被缠在一起，心想要解开这个结，不是件容易的事情。
集体的力量化成了智慧，最终还是变成了完美的圆。意外地发现，平时不怎么说话的同学之间通过互相帮助都有了交流，彼此了解更加深刻。

七手八脚
活动推向了一个小高潮。学生们集思广益来完成要求的“七手八脚”“四手三脚”等指令。随着指令难度的升级，小组成员全身心投入，群策群力，配合得相当默契。他们在用心感受团队协作、齐心协力体验，欢快的笑声彼此传递，笑相遇、心交会、情更浓。
九宫格接力赛
趣味十足的智乐游戏"九宫格接力赛"受众多同学的喜爱，他们既比跑步速度，又比团队协作精神，这是一项智慧、体力、协作的综合角逐与比拼。
他们一个个摇身一变，化身为运动场上的健将在游戏中斗智斗勇占格子，跑道上八仙过海、各显神通，队员助威呐喊声、加油喝彩声，不绝于耳，团结合作乐开怀。
沟通从“交心”开始
接着，由支教团成员与学生形成小团体分组来交流游戏体验、分享经验以及就游戏中的问题启发学生思考学习生活中的同类问题，在场参与学生表示受益匪浅。
通过这种团体小组一对一沟通和解答方式，更直面地引导学生遇到困扰时，只要善于用心，一定可以解脱。
成员淑萌讲到：“一个团体，关系僵化或者误会无非就是互相推卸、缺乏沟通而造成的大矛盾，其实我们静下心来，只要换种思维方式，就可以找到出路，在解开自己心结的同时，也解开了别人的心结。
坚定信念，心无旁骛
山中水复疑无路、柳暗花明又一村。户外趣味运动结束之后，由张宇组织学生赏析经典电影“阿甘正传”片段，就针对主人公阿甘每个阶段遇到的挫折和心态，与学生一起探讨，从而引导学生寻找感受，帮助他们坚定理想信念、端正生活态度、缓解心理压力，放飞人生理想。
张宇说道：“每个人都有着属于自己又独一无二的生命轨迹。生活在逆境中的你，再等等，再坚持一下，困难终究会过去；生活在顺境中的你，你是幸运的，但也做好迎接困难的准备”。这一句引起了在座学生的共鸣。
我们每个人都是“阿甘”，经历生活我们遇到属于自己的磨难，或征服它，走向康庄大道。
纸飞机飞，飞向希望
心中有个蓝色梦，小小飞机云上弄。
度过两个小时的欢乐时光之后，同学们纷纷在亲手制作的纸飞机上写下自己的心愿与祝福，并聚集在一起一同放飞“童年的纸飞机”，将负面情绪交付给纸飞机并许下美好愿望。
伴随着“童年的纸飞机”的飞起，同学们心中的负面情绪也随之远去，愿望也仿佛插起了翅膀。活动结束时，每个同学的脸上都洋溢着满满的笑容。

希望这点点滴滴，经年留影，依然惬意。相信他们会同纸飞机一起高飞，追寻梦想的源地。
两个多小时的活动在充实而又生动的氛围中飞速流逝。本次活动趣味性与知识性兼顾，结合人际相处技巧、心理保健、挫折观教育等板块，让学生正视自己内心的不良情绪和挫折，学会释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心，走向梦想、成就自己!